LAY DownTown tijdens Veens Cultureel Winterfeest
Na een muzikaal rondje langs de Veense velden, is het om 18:45 uur tijd voor ontspanning…
Zorg er iets voor die tijd voor dat je alvast een lekkere kop thee hebt gedronken om het lichaam te reinigen en maak eventueel een gezonde smoothie voor na de sessie.
Zoek (samen met je partner of gezin) een fijn en rustig plekje uit in huis, steek wat kaarsjes aan en doe het licht uit.
Vervolgens neem je comfortabel plaats op bed of een (yoga)matje en doe je, wanneer je de livestream alleen volgt, je oortjes in voor een extra intense beleving.
Ondertussen is het tijd en het Mindfulness Experience Concert gaat van start met een kwartier aan yoga-oefeningen, waardoor je eerst totaal in je eigen lichaam ‘bent’. Laat je daarna heerlijk meevoeren met de muziek van de topmuzikanten van LAY DownTown.
Het is belangrijk dat je de sessie ervaart op een manier waarop jij het fijn vindt. Niets moet, alles mag. Zittend, liggend, met gesloten ogen of terwijl je blijft meekijken naar het spel van de muzikanten.
Deel aan het eind van het concert jouw ervaring met de hashtag / #LAYDownTown. De muzikanten vinden het heel tof om iets van de deelnemers terug te krijgen. De vorm mag je uiteraard zelf weten: dit kan bijvoorbeeld door een foto te maken en daar een stukje bij te schrijven of door het delen van een spraakmemo of een video, zoals DJ Charly Lownoise ook heeft gedaan (hieronder te bekijken). De mooiste, meest indrukwekkende terugkoppeling wint 2 kaartjes voor een ‘real life’-variant van deze Mindfulness Experience, gaaf!
De muzikanten van LAY DownTown hopen jou in ieder geval op 19 december een magisch moment te bezorgen, waarin je even helemaal met jezelf was en ruimte voelde in de waan van de dag…